Aceites Esenciales Disponibles en Mercadona

Los aceites esenciales son sustancias aromáticas que se extraen de las plantas y que tienen múltiples beneficios para la salud y el bienestar. Existen diferentes tipos y calidades de aceites esenciales y es importante saber elegirlos correctamente, ya que no todos tienen las mismas propiedades ni la misma pureza. En este artículo vamos a hablar de algunos aceites esenciales que se pueden encontrar en Mercadona, una cadena de supermercados española, y cómo usarlos adecuadamente.

Aceite de oliva

El aceite de oliva es uno de los productos más conocidos y consumidos de la dieta mediterránea. Se obtiene a partir de la presión en frío de las aceitunas y tiene un alto contenido en ácidos grasos monoinsaturados, vitamina E y polifenoles, que son antioxidantes naturales. El aceite de oliva tiene numerosos beneficios para la salud, como mejorar el funcionamiento del sistema cardiovascular, reducir el colesterol malo, prevenir la diabetes y proteger el hígado. Además, también tiene propiedades cosméticas, ya que hidrata, suaviza y regenera la piel y el cabello.

Mercadona ofrece una amplia variedad de aceites de oliva, desde el más económico hasta el más selecto. Hay que tener en cuenta que no todos los aceites de oliva son iguales y que su calidad depende de factores como el origen, la variedad, la cosecha y el proceso de elaboración. Algunos consejos para elegir el mejor aceite de oliva según el uso que se le quiera dar son:

- Para cocinar: se recomienda usar un aceite de oliva virgen extra, que es el más puro y tiene un sabor más intenso. Se puede usar tanto para freír como para saltear o guisar, ya que resiste bien las altas temperaturas sin perder sus propiedades.

- Para aderezar: se puede optar por un aceite de oliva virgen o un aceite de oliva ecológico, que son más suaves y aromáticos. Se pueden usar para aliñar ensaladas, verduras, carnes o pescados, o para preparar salsas como el alioli o la mayonesa.

- Para cuidar la piel: se puede aplicar un poco de aceite de oliva sobre la piel limpia y seca, masajeando suavemente hasta su absorción. Se puede usar tanto para el rostro como para el cuerpo, especialmente en las zonas más secas o irritadas. El aceite de oliva ayuda a nutrir, reparar y prevenir las arrugas y las estrías.

- Para cuidar el cabello: se puede aplicar un poco de aceite de oliva sobre el cabello húmedo, desde las puntas hasta la raíz, cubriendo con un gorro o una toalla. Se deja actuar durante unos 20 minutos y luego se lava con champú y acondicionador. El aceite de oliva ayuda a hidratar, fortalecer y dar brillo al cabello.

Aceite de licopeno

El licopeno es un pigmento rojo que se encuentra en algunas frutas y verduras, como el tomate, la sandía o la papaya. Es un potente antioxidante que protege la piel del envejecimiento y el daño solar, estimulando la producción de colágeno y elastina. El licopeno también tiene beneficios para la salud interna, como prevenir algunos tipos de cáncer, mejorar la circulación sanguínea y reducir la inflamación.

Mercadona vende un aceite facial que contiene licopeno bajo su marca Deliplus. Se trata de un producto cosmético que tiene buenas opiniones de los clientes, ya que deja la piel suave, luminosa y tersa. El aceite facial con licopeno se debe aplicar por la noche, después de limpiar y tonificar la piel. Se aplica unas gotas sobre el rostro y el cuello y se masajea con movimientos circulares hasta su total absorción. El aceite facial con licopeno ayuda a combatir los signos del envejecimiento, las manchas y las rojeces.

Aceite de árbol de té

El aceite de árbol de té es uno de los aceites esenciales más populares y versátiles. Se extrae de las hojas del árbol Melaleuca alternifolia, originario de Australia, y tiene propiedades antisépticas, antiinflamatorias y antifúngicas. Se puede usar para diversos fines, como tratar el acné, la caspa, las picaduras de insectos y las infecciones fúngicas.

Mercadona lo ofrece bajo su marca Borealia, en un envase de 15 ml con un cuentagotas. Hay que tener cuidado con su dosificación y aplicación, ya que es un aceite muy concentrado y puede irritar la piel si se usa puro. Algunas formas de usar el aceite de árbol de té son:

- Para el acné: se puede aplicar una gota de aceite de árbol de té sobre el granito con un bastoncillo de algodón, dos veces al día. El aceite de árbol de té ayuda a secar y desinflamar el granito, evitando que se infecte.

- Para la caspa: se puede añadir unas gotas de aceite de árbol de té al champú habitual y lavar el cabello como de costumbre. El aceite de árbol de té ayuda a eliminar la caspa, el exceso de grasa y los picores del cuero cabelludo.

- Para las picaduras de insectos: se puede aplicar una gota de aceite de árbol de té sobre la picadura con un bastoncillo de algodón, varias veces al día. El aceite de árbol de té ayuda a aliviar el dolor, la inflamación y el riesgo de infección.

- Para las infecciones fúngicas: se puede aplicar una gota de aceite de árbol de té sobre la zona afectada con un bastoncillo de algodón, dos veces al día. El aceite de árbol de té ayuda a combatir los hongos que causan las infecciones, como el pie de atleta o la candidiasis.

Aceite de Árbol de Té 100% Natural, 2 * 30 ML

Aceite de pino

El aceite de pino es un aceite esencial que tiene un aroma fresco y amaderado. Se obtiene a partir de la destilación al vapor de las agujas y los conos del árbol Pinus sylvestris, originario de Europa y Asia. El aceite de pino tiene propiedades expectorantes, descongestionantes y relajantes. Se puede usar para la aromaterapia, ya que ayuda a aliviar el estrés, la fatiga y los problemas respiratorios. También se puede usar como desinfectante natural y repelente de insectos.

Mercadona lo vende bajo su marca Borealia, en un envase de 15 ml con un cuentagotas. Hay que tener cuidado con su dosificación y aplicación, ya que es un aceite muy concentrado y puede irritar la piel si se usa puro. Algunas formas de usar el aceite de pino son:

- Para la aromaterapia: se puede añadir unas gotas de aceite de pino a un difusor o humidificador y dejar que se esparza por el ambiente. El aceite de pino ayuda a crear una atmósfera fresca y relajante, que favorece la respiración y el descanso.

- Para el resfriado: se puede añadir unas gotas de aceite de pino a un bol con agua caliente e inhalar el vapor durante unos minutos. El aceite de pino ayuda a descongestionar las vías respiratorias, a eliminar la mucosidad y a calmar la tos.

- Para la limpieza: se puede añadir unas gotas de aceite de pino a un cubo con agua y vinagre y usarlo para limpiar las superficies. El aceite de pino ayuda a desinfectar y eliminar los malos olores, dejando un aroma fresco y natural.

- Para los insectos: se puede añadir unas gotas de aceite de pino a un pulverizador con agua y rociarlo sobre la ropa, las cortinas o las plantas. El aceite de pino ayuda a repeler los insectos, como los mosquitos o las polillas.

Aceite Esencial de Pino Silvestre orgánico 10ml

Aceites esenciales puros

Los aceites esenciales puros son aquellos que se extraen de las plantas sin ningún aditivo, relleno o sustancia sintética. Son los más puros y potentes que existen y proporcionan una opción segura y natural para la salud y el bienestar, ya que tienen diversos beneficios terapéuticos. 

Los aceites esenciales puros se pueden usar para diferentes fines, como masaje, difusión, inhalación o aplicación tópica, dependiendo del tipo de aceite y del efecto deseado. Es importante comprar los aceites esenciales puros de empresas confiables que garanticen su calidad y pureza, como doTERRA, una empresa líder en el sector de los aceites esenciales que ofrece productos certificados y testados.

Algunos ejemplos de aceites esenciales puros que puedes encontrar en Mercadona son:

- Aceite esencial de lavanda: Es uno de los aceites esenciales más versátiles y populares. Tiene propiedades relajantes, calmantes, antisépticas y antiinflamatorias. Se puede usar para aliviar el estrés, el insomnio, la ansiedad, las quemaduras, las picaduras, las heridas o el acné. Se puede aplicar directamente sobre la piel, diluir en un aceite portador como el de almendras o el de coco, o difundir en un difusor de aromas.

- Aceite esencial de limón: Es un aceite esencial refrescante, estimulante, depurativo y antibacteriano. Se puede usar para mejorar la digestión, la circulación, el sistema inmunológico, el estado de ánimo o la limpieza del hogar. Se puede tomar internamente con agua o miel, aplicar sobre la piel con precaución por su efecto fotosensible, o difundir en un difusor de aromas.

- Aceite esencial de menta: Es un aceite esencial energizante, refrescante, analgésico y expectorante. Se puede usar para aliviar el dolor de cabeza, la fatiga, la congestión nasal, el dolor muscular o las náuseas. Se puede inhalar directamente del frasco, aplicar sobre las sienes o la nuca con cuidado de evitar los ojos, o difundir en un difusor de aromas.

En conclusión, los aceites esenciales ofrecen una amplia gama de beneficios para la salud y el bienestar. Mercadona, una cadena de supermercados española, ofrece una variedad de estos aceites, cada uno con sus propias propiedades y usos. Recuerda siempre elegir aceites esenciales de buena calidad y usarlos correctamente para obtener los mejores resultados. ¿Por qué no visitas tu Mercadona más cercano y pruebas algunos de estos aceites esenciales? ¡Comparte tus experiencias en los comentarios! ¡Nos encantaría saber de ti!